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Cours
Sessions de
découverte
gratuites
septembre 2025
Lundi 8
Mardi 9
Mercredi 10
Jeudi 11
Session 1
19h - 19h45
Session 2
20h - 20h45
Sur
inscription
45 minutes
Conseils
- arriver 10 à 5 minutes avant le début du cours.
- Prévoir une tenue souple et adaptée.
- Ne pas manger juste avant le cours.
- Prévenir le professeur de tout problème qui nécessite de prendre des précautions.
- Eviter de porter du parfum ou d'en mettre juste avant le cours.
Yoga général
Cours tout niveau
Chaque cours s'organise autour des trois axes de la pratique :
Corps
Apprentissage des postures actives.
Vitalité
Pratique d'enchaînements liés à la respiration, des postures passives, travail à partir de la respiration.
Méditation
Pratique de l'assise méditative.
Lundi
19h30 - 20h45
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Mardi
19h30 - 20h45
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Mercredi
19h30 - 20h45
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Jeudi
19h30 - 20h45
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Pas de cours les :
jeudi 14 mai 2026
lundi 25 mai 2026
Noisy-le-Grand
15 bis avenue de la Concorde
93160 Noisy le Grand
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A 2 minutes de la Gare des Yvris
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